districte7pilates@gmail.com

     

Pilates en Barcelona Districte 7

Esdeveniments

Tallers i esdeveniments al Disticte7 Pilates

Nou taller 30 de setembre

Vine a provar aquesta sessió on (https://www.renatakoprek.com/ ) et mostrarà com gaudir d’una sessió de Ioga sense patir amb postures que et semblen impossibles. Renata t’ensenyarà a adaptar les teves habilitats a cada moviment perquè sentis els beneficis d’aquesta antiga pràctica. Informació i registre: – Correu electrònic: districte7pilates@gmail.com – WhatsApp: 657 762 263 – Data: Dissabte 09/30/2023 – Hores: de 10:00 a 12:00 h. – Preu: 25€ (el lloc només es reservarà amb el pagament de la inscripció, termini màxim de cancel · lació 48 hores abans de ) – Material: Ioga o catifa Pilates (si no en tens, indica-ho al correu electrònic de registre )

autocura lumbar

El 5 de maig vam celebrar el primer dels tallers que farem a D7 Pilates. En això, practiquem una sessió lumbar d’autocura impartida per Raúl García Segòvia (https://espiralesdesalud.com/ ). La tècnica que vam utilitzar va ser Yamuna® Body Rolling, una obra on vam aprendre a sentir el cos d’una manera diferent.