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Pilates en Barcelona Districte 7

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Talleresy eventos en Disticte7 Pilates

Nuevo taller 30 de septiembre

Ven a probar esta sesión donde ( https://www.renatakoprek.com/ ) te mostrará como disfrutar de una sesión de Yoga sin sufrir con posturas que te parecen imposibles. Renata te enseñará la forma de adaptar tus capacidades a cada movimiento para que sientas los beneficios de esta práctica milenaria.

Info e inscripciones:

– Mail: districte7pilates@gmail.com
– WhatsApp: 657 762 263
– Fecha: sábado 30/09/2023
– Horario: de 10.00 a 12.00 hrs.
– Precio: 25€ ( la plaza sólo se reservará previo pago de la inscripción, plazo máximo para cancelación 48 hrs antes )
– Material: colchoneta Yoga o Pilates ( si no tienes, indicalo en el correo de inscripción )

auto cuidado lumbar

El pasado 5 de mayo celebramos el primero de los talleres que iremos realizando en D7 Pilates.

En este, practicamos una sesión de autocuidado lumbar impartida por Raúl García Segovia ( https://espiralesdesalud.com/ ).

La técnica que utilizamos fue Yamuna® Body Rolling, un trabajo donde aprendimos a sentir el cuerpo de una forma diferente.