El pasado 5 de mayo celebramos el primero de los talleres que iremos realizando en D7 Pilates. En éste, practicamos una sesión de autocuidado lumbar impartida por Raúl García Segovia ( https://espiralesdesalud.com/ ). La técnica que utilizamos fué Yamuna® Body Rolling, un trabajo donde aprendimos a sentir el cuerpo de una forma diferente.
Pronto informaremos del próximo taller.
Nuevo taller 30 de septiembre!!!!
Ven a probar esta sesión donde ( https://www.renatakoprek.com/ ) te mostrará como disfrutar de una sesión de Yoga sin sufrir con posturas que te parecen imposibles. Renata te enseñará la forma de adaptar tus capacidades a cada movimiento para que sientas los beneficios de esta práctica milenaria.
Info e inscripciones:
- Mail: districte7pilates@gmail.com
- WhatsApp: 657 762 263
- Fecha: sábado 30/09/2023
- Horario: de 10.00 a 12.00 hrs.
- Precio: 25€ ( la plaza sólo se reservará previo pago de la inscripción, plazo máximo para cancelación 48 hrs antes )
- Material: colchoneta Yoga o Pilates ( si no tienes, indicalo en el correo de inscripción )
Reserva ya, plazas limitadas!
